Author: theogr
20 Σεπ Σαρκοπενία: Διάγνωση, θεραπεία, φυσική αποκατάσταση
Η σαρκοπενία αποτελεί τη μεγάλη απειλή της τρίτης ηλικίας. Χαρακτηρίζεται από προοδευτική και γενικευμένη ελάττωση της μυϊκή μάζας και δύναμης. Διακρίνεται σε πρωτοπαθή (ηλικιακή) και δευτεροπαθή οφειλόμενη σε διατροφικά αίτια και νοσήματα. Προσβάλλει το 15-50% των ατόμων> 60 ή 80 ετών.
20 Σεπ Αυχενική Ριζοπάθεια (ΑΡ)
Η αυχενική ριζίτιδα ή ριζοπάθεια (ΑΡ) είναι η αντίστοιχη ισχιαλγία της ΑΜΣΣ. Εκδηλώνεται με αυχενοβραχιόνιο άλγος, καυσαλγίες ή αιμωδίες που ξεκινούν από τον αυχένα και αντανακλούν σε ολόκληρο το άνω άκρο συνοδευόμενο με αισθητικοκινητικές διαταραχές.
20 Σεπ Ποια είναι η καλύτερη άσκηση για σας;
Η καλύτερη άσκηση είναι αυτή που θα κάνετε!
Προκειμένου να διατηρήσετε το κίνητρο και τον ενθουσιασμό σας, δοκιμάστε κάτι νέο.